Info
Ten blog rowerowy prowadzi Ciacho1985 z miasteczka Jordanów Śląski / Wrocław.
Mam przejechane 45962.83 kilometrów w tym 6707.79 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.56 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2025, Czerwiec14 - 11
- 2025, Maj10 - 9
- 2025, Kwiecień10 - 8
- 2025, Marzec8 - 2
- 2025, Luty12 - 7
- 2025, Styczeń10 - 2
- 2024, Grudzień1 - 1
- 2024, Listopad8 - 5
- 2024, Październik15 - 11
- 2024, Wrzesień10 - 8
- 2024, Sierpień6 - 4
- 2024, Lipiec6 - 5
- 2024, Czerwiec3 - 3
- 2024, Maj9 - 7
- 2024, Kwiecień9 - 1
- 2024, Marzec10 - 5
- 2024, Luty2 - 2
- 2024, Styczeń3 - 1
- 2023, Grudzień3 - 1
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik2 - 0
- 2023, Wrzesień5 - 4
- 2023, Sierpień4 - 0
- 2023, Lipiec5 - 0
- 2023, Czerwiec1 - 0
- 2023, Maj2 - 0
- 2023, Kwiecień3 - 0
- 2023, Marzec5 - 0
- 2023, Luty5 - 0
- 2023, Styczeń4 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad2 - 0
- 2022, Październik4 - 0
- 2022, Wrzesień5 - 0
- 2022, Sierpień4 - 0
- 2022, Lipiec4 - 3
- 2022, Czerwiec13 - 8
- 2022, Maj10 - 8
- 2022, Kwiecień5 - 5
- 2022, Marzec6 - 2
- 2022, Luty2 - 2
- 2022, Styczeń2 - 1
- 2021, Grudzień5 - 1
- 2021, Listopad6 - 1
- 2021, Październik5 - 2
- 2021, Wrzesień7 - 0
- 2021, Sierpień5 - 2
- 2021, Lipiec2 - 0
- 2021, Czerwiec6 - 6
- 2021, Maj4 - 8
- 2021, Kwiecień6 - 11
- 2021, Luty1 - 1
- 2021, Styczeń2 - 3
- 2020, Grudzień4 - 7
- 2020, Listopad4 - 1
- 2020, Październik1 - 1
- 2020, Wrzesień2 - 0
- 2020, Sierpień9 - 8
- 2020, Lipiec5 - 0
- 2020, Czerwiec7 - 5
- 2020, Maj5 - 4
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec22 - 11
- 2020, Luty37 - 11
- 2020, Styczeń40 - 20
- 2019, Grudzień34 - 8
- 2019, Listopad41 - 0
- 2019, Październik40 - 2
- 2019, Wrzesień42 - 3
- 2019, Sierpień28 - 0
- 2019, Lipiec50 - 9
- 2019, Czerwiec35 - 0
- 2019, Maj36 - 3
- 2019, Kwiecień34 - 4
- 2018, Grudzień6 - 0
- 2018, Listopad12 - 2
- 2018, Październik16 - 0
- 2018, Wrzesień22 - 0
- 2018, Sierpień16 - 0
- 2018, Lipiec21 - 0
- 2018, Czerwiec23 - 0
- 2018, Maj17 - 11
- 2018, Kwiecień29 - 6
- 2018, Marzec25 - 0
- 2018, Luty30 - 6
- 2018, Styczeń29 - 6
- 2017, Grudzień27 - 0
- 2017, Listopad23 - 0
- 2017, Październik19 - 2
- 2017, Wrzesień25 - 0
- 2017, Sierpień20 - 0
- 2017, Lipiec26 - 3
- 2017, Czerwiec32 - 4
- 2017, Maj30 - 2
- 2017, Kwiecień36 - 0
- 2017, Marzec30 - 0
- 2017, Luty21 - 2
- 2017, Styczeń21 - 1
- 2016, Grudzień24 - 1
- 2016, Listopad25 - 4
- 2016, Październik29 - 0
- 2016, Wrzesień31 - 6
- 2016, Sierpień28 - 3
- 2016, Lipiec35 - 2
- 2016, Czerwiec32 - 2
- 2016, Maj45 - 2
- 2016, Kwiecień32 - 0
- 2016, Marzec31 - 1
- 2016, Luty26 - 0
- 2016, Styczeń29 - 1
- 2015, Grudzień27 - 0
- 2015, Listopad26 - 0
- 2015, Październik28 - 6
- 2015, Wrzesień27 - 2
- 2015, Sierpień32 - 0
- 2015, Lipiec29 - 4
- 2015, Czerwiec21 - 0
- 2015, Maj32 - 1
- 2015, Kwiecień25 - 0
- 2015, Marzec23 - 0
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń16 - 0
- 2014, Grudzień15 - 8
- 2014, Listopad20 - 0
- 2014, Październik26 - 10
- 2014, Wrzesień26 - 4
- 2014, Sierpień26 - 5
- 2014, Lipiec32 - 3
- 2014, Czerwiec28 - 1
- 2014, Maj29 - 13
- 2014, Kwiecień28 - 2
- 2014, Marzec27 - 5
- 2014, Luty26 - 8
- 2014, Styczeń29 - 11
- 2013, Grudzień31 - 16
- 2013, Listopad27 - 18
- 2013, Październik31 - 29
- 2013, Wrzesień27 - 10
- 2013, Sierpień26 - 0
- 2013, Lipiec25 - 2
- 2013, Czerwiec30 - 11
- 2013, Maj31 - 21
- 2013, Kwiecień29 - 42
- 2013, Marzec19 - 17
- 2013, Luty16 - 10
- 2013, Styczeń25 - 36
- 2012, Grudzień19 - 15
- 2012, Listopad24 - 7
- 2012, Październik24 - 0
- 2012, Wrzesień25 - 3
- 2012, Sierpień27 - 0
- 2012, Lipiec29 - 8
- 2012, Czerwiec13 - 14
- 2012, Maj4 - 0
- 2012, Marzec2 - 0
- 2011, Listopad1 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień1 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2014
| Dystans całkowity: | 787.76 km (w terenie 56.00 km; 7.11%) |
| Czas w ruchu: | 40:57 |
| Średnia prędkość: | 19.24 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.48 km/h |
| Suma podjazdów: | 2320 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 169 (87 %) |
| Maks. tętno średnie: | 141 (73 %) |
| Suma kalorii: | 6268 kcal |
| Liczba aktywności: | 27 |
| Średnio na aktywność: | 29.18 km i 1h 31m |
| Więcej statystyk | |
- DST 26.80km
- Czas 01:18
- VAVG 20.62km/h
- VMAX 29.39km/h
- Sprzęt [R.I.P] Canyon Nerve AL+
- Aktywność Jazda na rowerze
...
Poniedziałek, 30 czerwca 2014 · dodano: 30.06.2014 | Komentarze 0
W pracy ciąg dalszy arcykaca po wieczorze kawalerskim...A powrót w deszczu, tak na otrzeźwienie. ;)
- DST 29.03km
- Czas 01:16
- VAVG 22.92km/h
- Sprzęt [R.I.P.] Szybki
- Aktywność Jazda na rowerze
...
Sobota, 28 czerwca 2014 · dodano: 28.06.2014 | Komentarze 0
Dziś wieczór kawalerski...- DST 29.51km
- Czas 01:21
- VAVG 21.86km/h
- HRmax 153 ( 79%)
- HRavg 131 ( 67%)
- Sprzęt [R.I.P.] Szybki
- Aktywność Jazda na rowerze
...
Piątek, 27 czerwca 2014 · dodano: 27.06.2014 | Komentarze 0
Po pracy na Wyspę na piwko...A jutro wieczór kawalerski.
Mój.
Ja jebię... :)
Do tego zgubiłem telefon wracając z pracy. Po dojechaniu na Wyspę i złapaniu chwilowego doła (bo przecież KONTAKTY...!) zadzwoniłem do siebie od Franka i... jakiś koleś odebrał. Chwilę porozmawialiśmy i jutro, niedaleko pracy, mam go sobie odebrać.
Taka pozytywna sytuacja :)
- DST 27.35km
- Czas 01:13
- VAVG 22.48km/h
- HRmax 169 ( 87%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Sprzęt [R.I.P.] Szybki
- Aktywność Jazda na rowerze
...
Czwartek, 26 czerwca 2014 · dodano: 26.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria Praca, Solowe stany, Wrocław
- DST 27.05km
- Czas 01:12
- VAVG 22.54km/h
- Sprzęt [R.I.P.] Szybki
- Aktywność Jazda na rowerze
Jak ciepły, letni deszcz....
Środa, 25 czerwca 2014 · dodano: 25.06.2014 | Komentarze 0
Do pracy lekko pod wiatr; powrót w przedeszczu- po powrocie dosłownie (!) wszystko miałem mokre... od pasa w dół.Jak jazdy w deszczu nie lubię, tak dziś nawet fajnie się jechało- dobra muza na uszach plus wkurwieni na deszcz i paraliż komunikacyjny jakoś tak poprawiło mi humor ;)
Justka sprawiła sobie nowy pulsometr (właściwie, to arcypulsometr), ja odziedziczyłem stary i od jutra (może, jak ogarnę...) wpisuję w BS HRMax ;)
Jakoś wcześniej czasu nie było, więc poniżej kilka zaległych zdjęć:
Wypad do Chrząstawy, na lajcie, na szosie. W słońcu.
Na powrocie kościół pw. św Jana Nepomucena w Parku Szczytnickim; wewnątrz są współczesne obrazy tego świętego, a na "dziedzińcu" krzyż pokutny, jednak tym razem za późno zajechaliśmy i wszystko było zamknięte, dlatego szczegóły następnym razem przy okazji...
Potem była dość ciężka, ale bardzo zacna imprezka imprezka ;)
Potem były rastatrytki na przystanku, gdzieś przy Poniatowskiego...
... a na Rosevelta był napis na drzwiach do fryzjera, że: "PIONTEK, sobota, poniedziałek nieczynne"... ;)
A wczoraj, w końcu, doszły bidony od Canyona. Miały być wcześniej, ale przez moje przeoczenie tytułu przelewu doszły dopiero wczoraj... W każdym razie mamy w końcu po bidonie Canyonkowym, jak rowerki ;)
Dochodzi dwudziesta trzecia, gdy piszę wpis- za leciutko ponad tydzień jest nasz ważny dzień; pierwszy z dwóch w sumie... Ale bądź, co bądź- ważny, przeważny! :)
I kawałek dla tej mojej Bratniej Duszy...
http://w963.wrzuta.pl/audio/0atFp1HMp3B/12._skanka...
"Łąką będziesz mi najdroższą,
Pełną szmerów tajemniczych...
Nieśmiertelna mą miłością...
Będziesz mi zaglądać w oczy,
Czułe słówka szeptać w ucho...
Będziesz łzy nade mną toczyć,
Kiedy ze mną będzie krucho..."
Kategoria Nepomuki, Praca, Solowe stany, Wrocław
- DST 31.14km
- Czas 01:25
- VAVG 21.98km/h
- Sprzęt [R.I.P.] Szybki
- Aktywność Jazda na rowerze
...
Wtorek, 24 czerwca 2014 · dodano: 24.06.2014 | Komentarze 0
Z pracy szybciej, kurs na plebanię po licencję i takie tam.Jedno z ostatnich starć z klerem...
Kategoria Praca, Solowe stany, Wrocław
- DST 26.96km
- Czas 01:13
- VAVG 22.16km/h
- Sprzęt [R.I.P.] Szybki
- Aktywność Jazda na rowerze
...
Poniedziałek, 23 czerwca 2014 · dodano: 23.06.2014 | Komentarze 0
- DST 27.35km
- Czas 01:14
- VAVG 22.18km/h
- Sprzęt [R.I.P.] Szybki
- Aktywność Jazda na rowerze
...
Sobota, 21 czerwca 2014 · dodano: 21.06.2014 | Komentarze 0
Po wczorajszej imprezce ciężki dzień w pracy... Kategoria Praca, Solowe stany, Wrocław
- DST 27.32km
- Czas 01:06
- VAVG 24.84km/h
- VMAX 68.00km/h
- Sprzęt [R.I.P.] Szybki
- Aktywność Jazda na rowerze
Szybko na Szybkim.
Piątek, 20 czerwca 2014 · dodano: 20.06.2014 | Komentarze 0
Do pracy pod dość mocny wiatr, ale powrót mistrzowski- na odcinku od Magnolii do TGG prędkość nie schodziłą poniżej pięćdziesięciu kilometrów na godzinę, a chwilowo skoczyło do sześćdziesięciu ośmiu. :)Wiatr w plecy, to dobry wiatr. :)
Kategoria Praca, Solowe stany, Wrocław
- DST 52.72km
- Czas 02:54
- VAVG 18.18km/h
- Kalorie 2315kcal
- Podjazdy 280m
- Sprzęt [R.I.P.] Szybki
- Aktywność Jazda na rowerze
...
Czwartek, 19 czerwca 2014 · dodano: 19.06.2014 | Komentarze 0
Z Justynką, Ewcią i Dominikiem do gospody Czarny Kur w Chrząstawie Małej, gdzie mają mini browar Widawa... Niestety- na miejscu okazało się, że właściciele wyjechali na jakieś warsztaty i cały przybytek był zamknięty...Powrót pod dość mocny wiatr.