Ciacho!

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Ciacho1985 z miasteczka Jordanów Śląski / Wrocław. Mam przejechane 45438.83 kilometrów w tym 6642.79 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.55 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

Moje rowery

[R.I.P.] Batavus Isola - Sylwii

Gazelle Classic - Mamy 10 km

Nie mój ;-) 496 km

[R.I.P] Canyon Nerve AL+ 11553 km

[R.I.P] Florence 1447 km

WRM. 17 km

[R.I.P.] Diamant 6615 km

[R.I.P.] Rocky Mountain Slayer SXC

[R.I.P.] Włóczykij 624 km

[R.I.P.] Romet Mistral

[R.I.P.] Kalahari MTB

[R.I.P.] Romet składak

[R.I.P.] Scott Aspect 20 7749 km

[R.I.P.] Trampek. 4 km

[R.I.P.] Scott Montana

[R.I.P.] Szybki 1952 km

[R.I.P] Scott Racing Expert 311 km

[R.I.P.] Alojzy

[R.I.P.] N- S- E- W. 29 km

[R.I.P] Śnieżnik ;) 43 km

[R.I.P.] BUBek 7838 km

[R.I.P.] Rydwan II

[R.I.P] Rydwan

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2018

Dystans całkowity:	254.98 km (w terenie 66.50 km; 26.08%)
Czas w ruchu:	13:17
Średnia prędkość:	17.02 km/h
Maksymalna prędkość:	37.11 km/h
Suma podjazdów:	783 m
Liczba aktywności:	14
Średnio na aktywność:	18.21 km i 1h 12m
Więcej statystyk

DST 56.49km
Teren 10.00km
Czas 03:03
V_AVG 18.52km/h
V_MAX 30.82km/h
Temperatura 35.0°C
Podjazdy 121m
Sprzęt [R.I.P] Canyon Nerve AL+
Aktywność Jazda na rowerze

Szlak Brzeskich Polichromii [130]

Czwartek, 31 maja 2018 · dodano: 31.05.2018 | Komentarze 0

Ostatnio mało czasu spędzamy razem, więc postanowiliśmy zostawić psy w domu i wybrać się wspólnie Szlakiem Brzeskich Polichromii. Łącznie jest to bodajże ze czternaście kościołów w okolicach Brzegu, w których znaleźć można stare polichromie, ich fragmenty lub wzmiankę o tym, że znajdują się po tynkiem... Szlak fajny, można go śmiało rozszerzyć o Lewin Brzeski i okolice, my wykonaliśmy plan minimum.
Niestety ciężko jest w którymkolwiek kościele owe polichromie zobaczyć, ponieważ kościoły są najczęściej na głucho pozamykane. I to pomimo dzisiejszego święta... Gdyby ktoś się uparł, to może szukać kościelnego i prosić o otworzenie kościoła, ale nam się zwyczajnie nie chciało...
Pierwsza polichromia, na którą można się natknąć jest tuż za Brzegiem - w Zielęcicach. Jest, jak jest, bo z tabliczki informacyjnej wynika, że... jest pod tynkiem.
Drugie miejsce, gdzie można zobaczyć (i widzieliśmy w zeszłym roku przy okazji odwiedzin Iwonki Maćka), to Małujowice. Wnętrze kościoła faktycznie bardzo ładne, ale dziś akurat odbywała się msza.

Jak na nas przystało - ruszyliśmy prawie w samo południe, czyli w największy upał. Szlak, to głównie spokojne boczne drogi asfaltowe; raz tylko chwilę musieliśmy przejechać DK 94. Przed Przylesiem chcieliśmy skrócić sobie drogę, żeby ominąć ruchliwą drogę wojewódzką, co skończyło się najpierw polnymi wertepami, a potem prowadzeniem rowerów przez pole kukurydzy (na mapie polna droga była zaznaczona, ale widocznie ktoś postanowił poszerzyć sobie odrobinę pole...). Dalej do Przylesia przyjemnym, chłodnym laskiem. Kto aktualnie chciałby się do tej miejscowości wybrać rowerem szosowym, to nie polecam, bo właściwie cała droga przez miejscowość jest rozkopana i w remoncie - dobrze więc, że zdecydowaliśmy się na wycieczkę na fullach :)
W Olszance odpoczynek pod sklepem na uzupełnienie minerałów oraz mikroelementów oraz posłuchanie rad miejscowych chłopaków, jak rozchodzić buty robocze w taką pogodę... ;) (Można na ten przykład włożyć nowe buty robocze i przejść się z Krzyżowic do Łosiowa; można też ten sam dystans pokonać w nowych butach, ale uprzednio zakładając na stopy mokre skarpetki - choć niektórzy nie polecają, bo ponoć stopy się odparzają i skóra potem schodzi...)
Od Łosiowa do Brzegu fajnym bocznym asfaltem z kilkoma "podjazdami i zjazdami" na okolicznych "wzniesieniach".
Fajnie, ale gorąco! :)

Kategoria Brzeg, Canyon, Nepomuki

DST 6.83km
Czas 00:25
V_AVG 16.39km/h
V_MAX 30.24km/h
Temperatura 29.0°C
Podjazdy 23m
Sprzęt [R.I.P] Canyon Nerve AL+
Aktywność Jazda na rowerze

... [128]

Wtorek, 29 maja 2018 · dodano: 29.05.2018 | Komentarze 0

Szybka wieczorna przejażdżka. Tuż po burzy, wspaniale pachniało "podeszczem"! :)

W Canyonie zmieniłem w końcu siodełko, które udało mi się okazyjnie kupić od Arnolda. Może mało sportowe i średnio pasujące do tego roweru, ale całkiem wygodne, a stare było już mocno zwichrowane.

Kategoria Brzeg, Canyon, Serwis

DST 2.57km
Czas 00:10
V_AVG 15.42km/h
Sprzęt [R.I.P.] BUBek
Aktywność Jazda na rowerze

...

Sobota, 26 maja 2018 · dodano: 26.05.2018 | Komentarze 0

Justek w Poznaniu, a ja spędzam wieczór z Timem Steinforem i jego kawałkiem bardzo dobrego chuligańskiego rock'n'rolla.
Z pozdrowieniami dla sąsiadów i chłopaków na ośce.

Naprawdę wypadłem z obiegu, bo Tim ma nawet kawałek z naszym Junkersem!:

Kategoria Brzeg

DST 12.00km
Aktywność Chodzenie

... [125]

Sobota, 26 maja 2018 · dodano: 26.05.2018 | Komentarze 0

Justynka w Poznaniu, więc dziś mi przypadł poranny spacer z Mango i Papają. Tak się jakoś fajnie szło, że wyszła z tego całkiem niezła przechadzka... :) Pogoda dopisywała, choć w okolicach południa było już naprawdę gorąco, więc piesy trochę padnięte do domu wróciły. Ale była chwila nad Odrą, była kąpiel (nie, nie moja.. ;)) i całkiem udane polowanie na zwierza.

A po powrocie w końcu udało się powiesić półkę na książki, którą jakiś czas temu zrobiłem.
Trzeba chyba rozważyć zapisanie się do biblioteki, bo jeszcze trochę i nie będzie gdzie tych książek gromadzić... :)

Kategoria Brzeg, Pieszo, spacer

DST 19.37km
Teren 11.00km
Czas 01:02
V_AVG 18.75km/h
V_MAX 27.90km/h
Temperatura 28.0°C
Podjazdy 45m
Sprzęt [R.I.P] Canyon Nerve AL+
Aktywność Jazda na rowerze

... [124]

Piątek, 25 maja 2018 · dodano: 25.05.2018 | Komentarze 0

Popołudniu słońce trochę zelżało, więc wybrałem się na krótką przejażdżkę, żeby trochę rozruszać kolano i siebie ogólnie. Postanowiłem, że spróbuję w końcu trafić nad Judengrab - udało się :)
W tamtą stronę betonówką za Odrą, objazd Judengrabu i powrót asfaltem przez Kościerzyce i Pisarzowice.
SPD to błogosławieństwo, bo gdy jedna noga nie do końca podaje, to można nadrabiać drugą :)

Po dłuższej przerwie, znów ruszył remont brzeskiego ratusza. Wieża już bez rusztowania (odkąd przeprowadziłem się z tu z Wrocławia pierwszy raz taką widzę :)). Co ciekawe, działa z powrotem zegar i dzwon na wieży. Teraz, oprócz pełnych godzin, wybija również kwadranse (trochę innym tonem, niż pełne godziny). I tak, na przykład godzina piętnasta, to najpierw bim-bim-bim-bim (bo czwarty kwadrans godziny czternastej), a następnie bam-bam-bam (bo trzecia po południu).
:)

Kategoria Brzeg, Canyon

DST 8.81km
Teren 3.50km
Czas 00:35
V_AVG 15.10km/h
V_MAX 37.11km/h
Temperatura 29.0°C
Podjazdy 23m
Sprzęt [R.I.P] Canyon Nerve AL+
Aktywność Jazda na rowerze

... [123]

Czwartek, 24 maja 2018 · dodano: 25.05.2018 | Komentarze 0

Okolice Żłobizny w ramach rozruszania kolana.

Kategoria Brzeg, Canyon

DST 9.00km
Teren 9.00km

... [119]

Niedziela, 20 maja 2018 · dodano: 24.05.2018 | Komentarze 0

Z Justką i piesami na poranny spacer wybraliśmy się kawałek za Mikolin do miejsca, gdzie Nysa Kłodzka uchodzi do Odry. Fajny spacer, taki w sam raz na gojącą się nogę; jednak już praktycznie dwa tygodnie znikomego ruszania się robią swoje i jeszcze w trakcie spaceru łapały mnie zakwasy... :)

Kategoria Pieszo, spacer

DST 6.41km
Czas 00:26
V_AVG 14.79km/h
Sprzęt [R.I.P.] BUBek
Aktywność Jazda na rowerze

... [117]

Piątek, 18 maja 2018 · dodano: 24.05.2018 | Komentarze 0

Noga się goi, całkiem nieźle, czyli tak jak na mnie normalnie - jak na psie.
Na ostatniej wizycie u chirurga, ten zaznaczył, że jak tylko rana zacznie się zabliźniać, to absolutnie nie leżeć z nią w jednej pozycji, tylko próbować ruszać. Chodzi o to, żeby blizna nie ściągnęła się tak, że potem przy wyprostowanej nodze będzie powodowała ból. No a wiadomo - kolano, to kolano i ciągle pracuje, więc szkoda, żeby miało boleć cały czas.
Lekarstwem, według lekarza byłby basen, ale to kiepski pomysł, z uwagi na nie zagojoną do końca ranę i chlorowaną wodę. Wyjściem w tej "rehabilitacji" miałby być rower.
Dziś spróbowałem, wedle zaleceń, raptem piętnaście minut. Jak już siedzę na siodle i pedałuję, to jest całkiem nieźle - faktycznie czuć, że ruch jest potrzebny, bo noga zastana i przy każdym zgięciu / rozgięciu czuć, jak powstająca blizna "ciągnie". Problemem jednak jest wsiadanie i zsiadanie, ponieważ zawsze z przyzwyczajenia robię to stojąc na lewej nodze i przerzucając prawą nad ramą.
Może wyjściem była by rama damska... Sorry - unisex. ;)
W każdym razie bliżej niż dalej do pełnego wylizania; ale niestety wyjazd w góry, który planowałem od początku roku znów przesuwa się w czasie na termin bliżej nieokreślony...

Kategoria Brzeg

... [110]

Piątek, 11 maja 2018 · dodano: 11.05.2018 | Komentarze 0

Niestety noga nie nadaje się do chodzenia i zbytniego obciążenia. Oparzenie stopnia trzeciego jednak robi swoje i według chirurga "goić się będzie kilka tygodni".
Jednak w poczuciu obowiązku i chcąc odciążyć trochę współpracowników (bo przecież w pracy nie ma kolegów!), cały czas, w miarę możliwości, na posterunku.

Chwilowo znów w Mikolinie, bo Justek w Poznaniu na studiach, mi ciężko wychodzić z Mango i Papają w mieście, a tu jednak łatwiej, bo poziom "zero" i zamknięty ogród, gdzie bąbelki mogą pośmigać bez mojej pomocy...

Kategoria Praca

... [105]

Poniedziałek, 7 maja 2018 · dodano: 07.05.2018 | Komentarze 9

Jak ktoś ma pecha, to i w dupie palca złamie.
Póki co uziemiony, każą często wymieniać opatrunek i łykać antybiotyk.
Tak to jest, jak się kolanem chce ognisko gasić...

Kategoria Brzeg