Ciacho!

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Ciacho1985 z miasteczka Jordanów Śląski / Wrocław. Mam przejechane 45438.83 kilometrów w tym 6642.79 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.55 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

Moje rowery

[R.I.P.] Batavus Isola - Sylwii

Gazelle Classic - Mamy 10 km

Nie mój ;-) 496 km

[R.I.P] Canyon Nerve AL+ 11553 km

[R.I.P] Florence 1447 km

WRM. 17 km

[R.I.P.] Diamant 6615 km

[R.I.P.] Rocky Mountain Slayer SXC

[R.I.P.] Włóczykij 624 km

[R.I.P.] Romet Mistral

[R.I.P.] Kalahari MTB

[R.I.P.] Romet składak

[R.I.P.] Scott Aspect 20 7749 km

[R.I.P.] Trampek. 4 km

[R.I.P.] Scott Montana

[R.I.P.] Szybki 1952 km

[R.I.P] Scott Racing Expert 311 km

[R.I.P.] Alojzy

[R.I.P.] N- S- E- W. 29 km

[R.I.P] Śnieżnik ;) 43 km

[R.I.P.] BUBek 7838 km

[R.I.P.] Rydwan II

[R.I.P] Rydwan

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Praca

Dystans całkowity:	15445.26 km (w terenie 455.09 km; 2.95%)
Czas w ruchu:	765:46
Średnia prędkość:	17.58 km/h
Maksymalna prędkość:	68.00 km/h
Suma podjazdów:	4793 m
Maks. tętno maksymalne:	169 (87 %)
Maks. tętno średnie:	141 (73 %)
Suma kalorii:	5093 kcal
Liczba aktywności:	1454
Średnio na aktywność:	10.63 km i 0h 36m
Więcej statystyk

DST 6.53km
Czas 00:26
V_AVG 15.07km/h
Sprzęt [R.I.P] Florence
Aktywność Jazda na rowerze

...

Piątek, 14 lutego 2020 · dodano: 14.02.2020 | Komentarze 0

W tygodniu Florence po Wrocławiu.

Kategoria Praca, Wrocław

DST 2.38km
Czas 00:08
V_AVG 17.85km/h
Sprzęt [R.I.P.] BUBek
Aktywność Jazda na rowerze

...

Piątek, 14 lutego 2020 · dodano: 15.02.2020 | Komentarze 0

Kategoria Brzeg, Praca

DST 2.26km
Czas 00:09
V_AVG 15.07km/h
Sprzęt [R.I.P.] BUBek
Aktywność Jazda na rowerze

...

Czwartek, 13 lutego 2020 · dodano: 13.02.2020 | Komentarze 0

Kategoria Brzeg, Praca

DST 2.26km
Czas 00:08
V_AVG 16.95km/h
Sprzęt [R.I.P.] BUBek
Aktywność Jazda na rowerze

...

Środa, 12 lutego 2020 · dodano: 12.02.2020 | Komentarze 0

Słodki prezent od Żony na walentynki. W sam raz do nowego domu :-D

Kategoria Brzeg, Praca

DST 2.27km
Czas 00:08
V_AVG 17.03km/h
Sprzęt [R.I.P.] BUBek
Aktywność Jazda na rowerze

...

Wtorek, 11 lutego 2020 · dodano: 11.02.2020 | Komentarze 0

Kategoria Brzeg, Praca

DST 1.63km
Czas 00:06
V_AVG 16.30km/h
Sprzęt [R.I.P] Florence
Aktywność Jazda na rowerze

...

Poniedziałek, 10 lutego 2020 · dodano: 10.02.2020 | Komentarze 0

Kategoria Praca, Wrocław

DST 2.28km
Czas 00:09
V_AVG 15.20km/h
Sprzęt [R.I.P.] BUBek
Aktywność Jazda na rowerze

...

Poniedziałek, 10 lutego 2020 · dodano: 10.02.2020 | Komentarze 2

Wietrznie. Miało być, to i było. W Brzegu na Długiej jak dmuchnęło, to zakrążyłem od krawężnika do krawężnika, bo kierownicę trzymałem jedną ręką... ;-)

Weekend - maskara. Złapałem jakiś stan zapalny dziąsła i weekend miałem do góry nogami. Początkowo myślałem, że to ząb; tabletki przeciwbólowe nie pomagały, odżyć się udało dopiero po płukankach eludrillem. Wczoraj mimo pięknej pogody cały dzień spędziłem w łóżku. Rano przeniosłem się z sypialni na kanapę, gdzie spałem do siedemnastej. Potem chwilę się pokręciłem i poszedłem spać z powrotem do sypialni jeszcze przed dwudziestą; jak zabity spałem do dzisiejszego ranka, gdy wstałem do pracy... pomimo tylu godzin snu kilka razy przestawiałem drzemkę i gdyby nie obowiązki, to pewnie pospałbym jeszcze trochę.
Dziś względny spokój, choć cały dzień odczuwałem niepokój, że wróci to, co mnie złapało na weekend.

Pomimo nawału pracy po weekendzie chłopakom z serwisu udało się wstępnie przygotować Quip'ka :-) Jutro na zdjęcia z naszym fotografem, żeby na stronie były realne zdjęcia, a potem "tjuning" pode mnie.
Najprawdopodobniej w sobotę zawiozę swojego i Justynki BUBa do Wrocławia i zabiorę z powrotem Quipa.

Kategoria Brzeg, Praca, Quip, Serwis

DST 1.64km
Czas 00:06
V_AVG 16.40km/h
Sprzęt [R.I.P] Florence
Aktywność Jazda na rowerze

...

Czwartek, 6 lutego 2020 · dodano: 06.02.2020 | Komentarze 0

Kategoria Praca, Wrocław

DST 2.27km
Czas 00:08
V_AVG 17.03km/h
Sprzęt [R.I.P.] BUBek
Aktywność Jazda na rowerze

...

Czwartek, 6 lutego 2020 · dodano: 06.02.2020 | Komentarze 0

Kategoria Brzeg, Praca

DST 1.62km
Czas 00:06
V_AVG 16.20km/h
Sprzęt [R.I.P] Florence
Aktywność Jazda na rowerze

...

Środa, 5 lutego 2020 · dodano: 05.02.2020 | Komentarze 0

Kategoria Praca, Wrocław