Ciacho!

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Ciacho1985 z miasteczka Jordanów Śląski / Wrocław. Mam przejechane 46545.83 kilometrów w tym 6832.79 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.59 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

Moje rowery

[R.I.P.] Batavus Isola - Sylwii

Gazelle Classic - Mamy 10 km

Nie mój ;-) 496 km

[R.I.P] Canyon Nerve AL+ 11553 km

[R.I.P] Florence 1447 km

WRM. 17 km

[R.I.P.] Diamant 6615 km

[R.I.P.] Rocky Mountain Slayer SXC

[R.I.P.] Włóczykij 624 km

[R.I.P.] Romet Mistral

[R.I.P.] Kalahari MTB

[R.I.P.] Romet składak

[R.I.P.] Scott Aspect 20 7749 km

[R.I.P.] Trampek. 4 km

[R.I.P.] Scott Montana

[R.I.P.] Szybki 1952 km

[R.I.P] Scott Racing Expert 311 km

[R.I.P.] Alojzy

[R.I.P.] N- S- E- W. 29 km

[R.I.P] Śnieżnik ;) 43 km

[R.I.P.] BUBek 7838 km

[R.I.P.] Rydwan II

[R.I.P] Rydwan

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Praca

Dystans całkowity:	15618.76 km (w terenie 470.09 km; 3.01%)
Czas w ruchu:	773:37
Średnia prędkość:	17.63 km/h
Maksymalna prędkość:	68.00 km/h
Suma podjazdów:	4793 m
Maks. tętno maksymalne:	169 (87 %)
Maks. tętno średnie:	141 (73 %)
Suma kalorii:	7380 kcal
Liczba aktywności:	1457
Średnio na aktywność:	10.73 km i 0h 36m
Więcej statystyk

DST 10.05km
Czas 00:38
V_AVG 15.87km/h
Sprzęt [R.I.P.] BUBek
Aktywność Jazda na rowerze

...

Środa, 14 grudnia 2016 · dodano: 14.12.2016 | Komentarze 0

Kategoria Wrocław, Praca

DST 6.03km
Czas 00:20
V_AVG 18.09km/h
Sprzęt [R.I.P.] BUBek
Aktywność Jazda na rowerze

...

Wtorek, 13 grudnia 2016 · dodano: 13.12.2016 | Komentarze 0

W nocy znów złapał mróz i rano do pracy na pierwszym biegu, bo popychacz ponownie przymarzł...

Kategoria Praca, Wrocław

DST 9.03km
Czas 00:35
V_AVG 15.48km/h
Sprzęt [R.I.P.] BUBek
Aktywność Jazda na rowerze

5000 x2.

Poniedziałek, 12 grudnia 2016 · dodano: 12.12.2016 | Komentarze 1

No to udało się, założone na ten rok minimum osiągnięte. :)
Przy okazji też i BUBkowi pękło dziś pięć tysięcy, tak więc niebawem konserwacja piasty.

Kategoria Praca, Wrocław

DST 11.88km
Teren 10.37km
Czas 00:56
V_AVG 12.73km/h
Sprzęt [R.I.P.] BUBek
Aktywność Jazda na rowerze

...

Sobota, 10 grudnia 2016 · dodano: 10.12.2016 | Komentarze 0

Dokładnie, jak przed tygodniem - sobota pracująca, po pracy w auto z psem i rowerem, żeby zażyć ruchu w Lesie Osobowickim.

Kilometr dzieli mnie o założonych pięciu tysięcy w tym roku. To chyba tylko formalność... ;)

Kategoria Praca, Wrocław

DST 4.61km
Czas 00:15
V_AVG 18.44km/h
Sprzęt [R.I.P.] BUBek
Aktywność Jazda na rowerze

...

Środa, 7 grudnia 2016 · dodano: 07.12.2016 | Komentarze 0

Po pracy do autem do Franków pomóc odpalić auto. Dobrze, że zauważyłem,

Kategoria Praca, Wrocław

DST 5.82km
Czas 00:20
V_AVG 17.46km/h
Sprzęt [R.I.P.] BUBek
Aktywność Jazda na rowerze

...

Wtorek, 6 grudnia 2016 · dodano: 06.12.2016 | Komentarze 0

Kategoria Praca, Wrocław

DST 10.83km
Czas 00:40
V_AVG 16.25km/h
Sprzęt [R.I.P.] BUBek
Aktywność Jazda na rowerze

...

Poniedziałek, 5 grudnia 2016 · dodano: 05.12.2016 | Komentarze 0

Od rana mgliście i dość mroźnie, ale całkiem przyjemnie. Po spacerze z psem byłem w domu na tyle wcześnie, żeby pojechać do pracy okrężną drogą... Po wyjściu z domu najpierw straciłem chwilę, żeby odpiąć u - lock'a, potem kolejną dłuższą chwilę, bo zamarzła również... podkowa z łańcuchem. Uroki zostawiania roweru na dworze. Nie ma jednak lekko, do warunków miejskich został stworzony! ;)
Gdy już zadowolony wsiadłem na rower, myśląc nad okrojoną - ze względu na stracony przed chwilą czas - drogą okrężną do pracy, okazało się, że... zamarzły mi również biegi. Manetka po chwili się rozruszała, ale nie dało się zmienić biegu. Po dojechaniu do pracy sprawdziłem, co się stało - zamarzła linka w pancerzu i popychacz w piaście. W ciągu dnia odtajało, więc powrót do domu z pełnym zakresem trzech biegów. :) A to dopiero początek zimy i pierwsze, tak naprawdę lekkie, mrozy. Od przyszłego tygodnia termometr ma jednak pokazywać blisko dziesięć kresek na... plusie.
Wieczorem walka z odpływem umywalki w łazience i wycieczka do Obi...

Kategoria Praca, Wrocław

DST 23.01km
Teren 7.63km
Czas 01:24
V_AVG 16.44km/h
Sprzęt [R.I.P.] BUBek
Aktywność Jazda na rowerze

...

Sobota, 3 grudnia 2016 · dodano: 03.12.2016 | Komentarze 0

Sobota pracująca. Po pracy z rowerem i psem do Lasu Osobowickiego.
Z kolei wieczorem po Justynę do Hali Stulecia, bo była wystawcą na Targach Dobrej Książki.

Kategoria Praca, Wrocław

DST 2.50km
Sprzęt [R.I.P.] BUBek
Aktywność Jazda na rowerze

...

Piątek, 2 grudnia 2016 · dodano: 02.12.2016 | Komentarze 0

Po pracy z Arnoldem i nowymi zimowymi oponami autem do domu, a potem busikiem na przekładkę opon.

Kategoria Praca, Wrocław

DST 5.00km
Sprzęt [R.I.P.] BUBek
Aktywność Jazda na rowerze

...

Czwartek, 1 grudnia 2016 · dodano: 02.12.2016 | Komentarze 0

Po pracy z chłopakami do mnie pograć w "Wsiąść do pociągu" i pokera... :)

Kategoria Praca, Wrocław